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    Se lancer sur la route du bien-être….

    Voilà. C’est fait ! Vous êtes certifiés, diplômés. Félicitation !!  Maintenant y’a plus qu’à…. Plus facile à dire qu’à faire. Sans doute, vous vous posez mille questions avant de démarrer. Ce qui est certain c’est que l’intérêt indéniable de nos métiers du bien-être ne nous libère pas des contingences : au-delà de la passion et […]

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    Optimisme : Voyez-vous le verre à moitié vide ou à moitié plein ?

    L’optimisme est défini comme étant un état d’esprit caractérisé par une perception positive du monde et de l’univers, une attitude qui consiste à prendre les choses du bon côté, à garder un moral positif malgré les difficultés éventuellement rencontrées. Si pour certains cet état d’esprit est naturel, pour d’autres, suite à une éducation ou une […]

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    Auteur Florel Viardot

    Conseiller en gestion mentale par le principe de pleine conscience. Auteur, conférencier et animateur d’atelier. La passion de l’humain ne la jamais quittée, en explorant depuis l’enfance, les philosophies, la psychologie, le développement personnel et la sagesse bouddhique. Sa démarche s’inscrit dans une volonté de synthétiser leurs principes communs et le transmet avec joie et […]

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    Le chemin de pleine conscience

    La pleine conscience est avant tout un chemin de vie, où chacun cueille au quotidien les fruits et les clés qui éclairent son esprit. Pour évoluer vers cette conscience étendue, trois axes doivent être identifiés : – vivre au présent, – être conscient du fonctionnement de notre mental, – et aller vers soi. Vivre au présent. […]