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    florelviardot
    Auteur Florel Viardot

    Conseiller en gestion mentale par le principe de pleine conscience. Auteur, conférencier et animateur d’atelier. La passion de l’humain ne la jamais quittée, en explorant depuis l’enfance, les philosophies, la psychologie, le développement personnel et la sagesse bouddhique. Sa démarche s’inscrit dans une volonté de synthétiser leurs principes communs et le transmet avec joie et […]

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    pleine conscience
    Le chemin de pleine conscience

    La pleine conscience est avant tout un chemin de vie, où chacun cueille au quotidien les fruits et les clés qui éclairent son esprit. Pour évoluer vers cette conscience étendue, trois axes doivent être identifiés : – vivre au présent, – être conscient du fonctionnement de notre mental, – et aller vers soi. Vivre au présent. […]