Technique Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est un toucher spécifique appliqué sur des zones qui permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps. Elle permettrait de soulager divers troubles tel que le stress , les tensions du corps, …

Un peu d’histoire :

Les origines de la réflexologie plantaire et de sa relation avec les soins de la santé sont censées remonter à l’ancienne Egypte. Le texte le plus ancien décrivant la pratique de la réflexologie, datant des environs de 2500 avant J.C. a été découvert dans la tombe d’un médecin égyptien, Ankmahor. Personnage des plus influents de son époque, sa tombe comportait de nombreuses peintures se rapportant à la médecine. Une représentation ancienne de la réflexologie orne la tombe de ce médecin. On y voit deux patients traités ainsi sur les mains et les pieds. Au fil du temps, diverses formes de réflexologie ont été pratiquées et développées en Amérique, en Afrique et en Extrême-Orient, de façons différentes, avec des traitements de durées variables, une pression plus lourde ou plus légère et même des instruments tels que les petits bâtonnets. La réflexologie fait partie des différentes médecines traditionnelles chinoises et remonte à plus de 5000 ans. Les Chinois ont toujours considéré que le pied était à la fois sentinelle et porte-parole de la santé physique et mentale. Il est considéré comme la racine de l’arbre. Quand la racine n’absorbe plus l’eau de la terre, l’arbre meurt. Quand une partie du corps fonctionne mal, l’énergie vitale est entravée et ne parvient plus à circuler dans l’organe malade. Elle retourne vers la plante du pied où on trouve un point sensible. C’est cette sensibilité qui signale la déficience de l’organe correspondant. Quand il touche le pied, le médecin chinois le fait avec intuition et amour. A cette condition, le geste thérapeutique devient un art secondé par la science. La réflexologie s’inscrit dans le cadre des médecines énergétiques naturelles d’origine chinoise. L’étymologie du mot « pied » en chinois signifie littéralement « partie du corps qui sauvegarde la santé ».

Déroulement d’une séance de réflexologie plantaire :

Après un dialogue entre le réflexologue et le patient, relatif à l’état de santé général et éventuellement un bain de pied avec quelques gouttes d’huile essentielle qui apporteront une première détente, le patient est allongé sur une table sous une couverture ou assis confortablement. Le réflexologue pratique ensuite un massage tantôt doux tantôt plus ferme et énergique ; il exerce des pressions, reptations, lissage, pétrissage, … sur des points d’acupuncture (appelés zones réflexes) et va contribuer ainsi à soulager des douleurs ou d’autres désordres. La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui agit sur un symptôme et va plus loin en traitant le terrain sur lequel il s’est développé. Elle permet de soulager de nombreux maux dont beaucoup de gens souffrent quotidiennement. D’une part elle peut se pratiquer en auto-traitement dès le début d’un malaise et permet donc ainsi au patient d’agir préventivement sur sa santé ; d’autre part, elle permet au réflexologue d’effectuer un bilan de santé et de traiter le malade en profondeur. Cette thérapie thérapie manuelle repose sur l’idée que les organes, les systèmes nerveux, digestif, endocrinien, respiratoire, la colonne vertébrale et les muscles sont représentés dans nos pieds au niveau de certaines zones réflexes. Les pieds sont ainsi une véritable « carte du corps ». En décelant la présence de blocages ou dysfonctionnements, le réflexologue va relancer la circulation énergétique à l’aide de massages, de pressions et reptations pour amener le corps à s’auto-guérir et retrouver un état d’équilibre originel. Cette discipline, outre le fait qu’elle apporte une détente absolue et revitalise l’organisme, a de nombreux bienfaits et traite notamment les troubles du sommeil, digestifs, veineux, articulaires, musculaires, hormonaux,… Durée d’une séance : de 20 minutes à une heure selon le protocole (anti-stress, anti-âge, anti-poids, anti-addiction, hyperactivité des enfants) et les besoins de la personne.  » Le traitement se déroule en général sur plusieurs séances dont le nombre varie selon la maladie où les disfonctionnements du corps et la capacité de guérison de l’individu. A titre indicatif, on peut dire que 6 à 8 séances seront nécessaires. Généralement, le patient ressentira une amélioration durable vers la 4ème séance.  » Extrait du livre « La leçon de réflexologie » de David Tran Le coût constaté d’une séance varie de 40 € à plus de 100 €.  » Sa pratique exige une compréhension de l’équilibre, de l’interdépendance des systèmes physiologiques, de la maladie et de la guérison. Elle permet une approche différente et complémentaire de la médecine allopathique et est considérée comme une médecine douce.  » Extrait du livre « La leçon de réflexologie » de David Tran La réflexologie aide l’organisme à retrouver son équilibre en régénérant le corps. Cette méthode agit en profondeur sur le système nerveux et renforce le système immunitaire. Le principe fondamental de la médecine chinoise est que l’esprit et le corps sont étroitement liés. Entre eux, mais aussi au monde qui les entourent. Elle invite le sujet à prendre en main son propre destin qui commence par le souci de maintenir son corps en bonne santé. Etre responsable de son propre corps, de la première maison de l’être, c’est le premier pas vers la santé physique et psychique. « Un esprit sain dans un corps sain ».

Article rédigé par Sophie Monchablon

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