Technique L’aromathérapie
L’aromathérapie

L’aromathérapie est l’utilisation, dans un but thérapeutique, des extraits aromatiques des plantes (huiles essentielles et essences). Elle est l’une des plus vieilles thérapies du monde.

Les plantes ont toujours été utilisées dans les médecines traditionnelles et rituelles. L’aromathérapie a donc toujours existé. L’huile essentielle est l’âme et la partie la plus noble de chaque plante. Elle est pourvue des principes actifs à des concentrations très élevées et diversifiées. Elle est obtenue par distillation. Il s’agit d’un procédé datant de plusieurs millénaires en Inde, en Chine et en Egypte. Reconnues pour leurs puissantes propriétés thérapeutiques, elles retrouvent un intêret dans nos foyers. L’usage atmosphérique (dispersion dans l’air) est une des principales manières d’emploi des huiles essentielles couramment utilisées pour la désinfection des lieux ou pour créer une ambiance apaisante. Elles sont également utilisées sous forme d’onction, de crème, de lotion, par voie externe pour leurs bienfaits sur les douleurs articulaires ou tendino-ligamentaires. Elles le sont également sur des brûlures ou comme antispasmodique. Leur emploi par voie interne (orale, suppositoires et ovules), demande une connaissance particulière. Chaque composant chimique possède une activité thérapeutique bien déterminée. Notons que l’huile essentielle d’une plante produit plusieurs dizaines de composantes et leurs actions multiples fascinent les thérapeutes et les scientifiques cartésiens. Pour profiter pleinement de tous les bienfaits des huiles essentielles et sans en avoir les inconvénients, il est important de bien connaître leurs actions et de respecter les dosages et leurs modes d’utilisation.

Article rédigé par Elson GODARD
Naturopathe certifiée FLMNE de Paris

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