Technique Art Thérapie
L’art-thérapie, le langage créatif thérapeutique

Je sais pas dessiner, je suis pas du tout créatif….C’est pas pour moi.

L’art-thérapie, même si on utilise le mot art, ne cherche pas à transformer une personne en artiste, par contre c’est sur que cette thérapie aide les personnes à devenir les artistes de leur vie. Permettre à chaque individu d’être au centre de leur vie, de leur besoin, par un moyen essentiel à la vie : la créativité. Celle-ci, nous permet d’enrichir notre vie, nous avons un souci et bien on va trouver une solution…Donner une place à notre créativité, c’est nous autoriser à laisser parler notre potentiel, notre langage créatif.

Depuis la nuit des temps, l’homme a utilisé l’expression créatrice comme moyen d’exprimer ses émotions, les dessins retrouvés dans des grottes en témoignent. C’est un outil qui ne demande aucune technique, car en art-thérapie on ne cherche pas l’esthétique, on ne cherche pas à reproduire, mais à exprimer. Comme nos ancêtres, sans jugement, avec pour seul but de s’exprimer, de dire quelque chose. Comme le langage nous permet de nous exprimer, l’artistique est utilisé pour parler de soi, pour parler de nos peurs, angoisses, blessures, ainsi nous pouvons nous libérer et nous découvrir. Nous sommes plus consciens de nos capacités créatrices, nous découvrons d’autres possibles face à nos difficultés. En jouant avec la matière, nous jouons avec nos difficultés, nous devenons plus acteur de nous-mêmes. L’art-thérapie permet ainsi d’aider les personnes à retrouver la confiance en eux, l’estime de soi. Nous avons tous en nous cette capacité, de laisser une trace, un coup de crayon, un coup de pinceau, pour laisser prendre forme, pour parler, pour nous exprimer sans contrainte, sans blocage. Lorsqu’on parle, on réfléchit, on cherche ses mots. En art-thérapie on ne cherche pas, on laisse émerger sa créativité. On s’autorise, sans limite, sans contrainte, guider par le cadre mis en place par l’art-thérapeute. L’art est alors utilisé comme un langage d’expression créatif pour exprimer l’inaccessible.Si vous souhaitez en faire votre métier, plusieurs écoles existent, avec différentes orientations : comportementaliste et psychanalytique. Une troisième orientation est ouverte : humaniste, cette formation d’art-thérapeute est accessible à toute personne qui souhaite utiliser le langage créatif dans un but d’aide à l’autre. Ce cursus formatif, basé sur l’expérimentation est proposé en deux temps : une premiere formation en « animateur en langage créatif à visé thérapeutique», afin de comprendre le processus du langage créatif dans une démarche d’aide à la thérapie pour poursuivre sur le cursus d’art-thérapeute. Le cursus d’art-thérapeute est basé sur la recherche, le projet professionnel où l’humain est au coeur de la démarche thérapeutique.

Article rédigé par Nathalie Leguechois
Art-thérapeute et Formatrice en art-thérapie
06 24 33 87 42

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