• Technique
    massage Amma
    Le massage Amma

    Le massage Amma est une approche énergétique basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaise et chinoise. La personne massée s’assoit confortablement sur une chaise ergonomique et reste habillée. Le praticien effectuera le massage autour de lui dans une chorégraphie nommée « kata ». Un massage Amma dure environ 15mn. Comment se passe le massage Amma? […]

  • Technique
    Sophrologie
    Qu’est-ce que la sophrologie

    La sophrologie vous apprend à détendre votre corps dans toutes les positions (debout, assise ou allongée) et dans toutes les conditions (sans musique et dans l’ambiance du moment). Avec un peu d’entraînement le bruit est écarté et vous vous recentrez sur vos sensations corporelles. Vous pratiquez des exercices afin de développer une attitude plus positive. […]

  • Technique
    Manu-relaxation
    Manu-relaxation

    A base de massages bien-être et de relaxation, le professionnel est à même de pratiquer en étant centré et relaxé. Il sait gérer le stress et peut conseiller des exercices de respiration et de détente corporelle. Ainsi, le corps sous l’effet des massages et des recommandations, est détendu très profondément. Le praticien propose plusieurs massages […]

  • Autres
    pleine conscience
    Le chemin de pleine conscience

    La pleine conscience est avant tout un chemin de vie, où chacun cueille au quotidien les fruits et les clés qui éclairent son esprit. Pour évoluer vers cette conscience étendue, trois axes doivent être identifiés : – vivre au présent, – être conscient du fonctionnement de notre mental, – et aller vers soi. Vivre au présent. […]

  • Technique
    Reiki-Bol
    Reiki Usui

    Venez découvrir : « la méthode secrète pour inviter le Bonheur dans sa vie et celle des autres ». Trouvez la paix intérieure, profitez pleinement de l’instant présent, prenez soin de vous, puis des autres ! Le Reiki est un traitement énergétique par imposition des mains, pour se réharmoniser énergétiquement, sur le plan physique et […]