Technique bd-Deep-tissue
Présentation du Deep Tissue ou « relâchement myofascial »

Le Deep Tissue ou technique Myofasciale est un massage des tissus profonds qui permet une libération des fascias ; idéal pour le soulagement musculaire.

Il s’agit d’abord d’identifier les zones de tensions par une palpation et de vérifier les restrictions par des techniques de mobilisations et d’étirements. Grâce à cette technique sans huile – ou juste un peu de beurre de karité- nous allons progressivement rendre les fascias plus mobiles et malléables pour qu’ils récupèrent leur élasticité, leur équilibre et leur place. Un fascia est composé de tissu conjonctif très riche en fibres de collagène, protéine de consistance gélatineuse. Le rôle des fascias est de séparer, protéger, soutenir les muscles et les organes du corps humain.Les fascias sont présents du crâne aux orteils en fines couches de plus en plus profondes entourant même les os. Ce sont des membranes minces et très résistantes qui forment une sorte de gaine autour des muscles, des fibres musculaires, des organes, des os, des artères ; comme une toile d’araignée d’une très grande résistance et qui permet de maintenir l’ensemble du corps humain comme un 2ème squelette. Ce filet peut se tordre, devenir douloureux, durcir. Les fascias perdent alors de leur élasticité, de leur viscosité. On parle alors d’adhérence. Les muscles n’arrivent plus à glisser normalement les uns sur les autres et la circulation se fait moins facilement. Ces problèmes surgissent suite à des stress, des mauvaises postures, des traumatismes physiques ou psychologiques ou au vieillissement. C’est une approche douce avec de légères pressions. Pour soulager une douleur de façon efficace et durable, il faut rétablir le mouvement naturel des fascias dans l’ensemble du corps.

Article rédigé par Annie Esserméant et Nicole Sowka
Formatrices et praticiennes en massages bien-être
06 35 20 20 85 – 06 30 35 08 41

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