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    pleine conscience
    Le chemin de pleine conscience

    La pleine conscience est avant tout un chemin de vie, où chacun cueille au quotidien les fruits et les clés qui éclairent son esprit. Pour évoluer vers cette conscience étendue, trois axes doivent être identifiés : – vivre au présent, – être conscient du fonctionnement de notre mental, – et aller vers soi. Vivre au présent. […]