• Conseil
    Sophro-relaxation
    Les bienfaits de la sophro-relaxation pour les enfants

    La rentrée des classes a sonné ! Et avec elle, le rythme effréné de la vie quotidienne est de retour. Le rythme de vie actuel génère chez nos chères têtes blondes de l’agitation des difficultés d’attention, de concentration et du stress… Quel parent n’a pas dit ou entendu un jour à propos de son enfant : […]

  • Technique
    relaxation ludique
    RELAXATION LUDIQUE

    La relaxation ludique permet de se relaxer, se détendre physiquement et mentalement, grâce à une technique simple sous forme de jeux dans une atmosphère sereine propice à la détente. La relaxation ludique peut se faire seul ou en groupe. La relaxation peut commencer dès l’âge de 2 ans. Il s’agit alors de mettre en place […]

  • Technique
    Manu-relaxation
    Manu-relaxation

    A base de massages bien-être et de relaxation, le professionnel est à même de pratiquer en étant centré et relaxé. Il sait gérer le stress et peut conseiller des exercices de respiration et de détente corporelle. Ainsi, le corps sous l’effet des massages et des recommandations, est détendu très profondément. Le praticien propose plusieurs massages […]